zawody w wyciskaniu

[...] wykona w ciągu 5 min. wykona najwięcej powtórzeń. W przypadku równej ilości powtórzeń wygrywa lżejszy. ORGANIZATOR: Siłownia Fitness Klub Team 13 SĘDZIA GŁÓWNY i prowadzący zawody: Piotr Bąk – instruktor fitness i ćwiczeń siłowych, nauczyciel wych. fiz. trzykrotny wicemistrz Polski w wyciskaniu wielokrotnym sztangi. SPONSORZY i PATRONAT [...]

Koondzio, Ciebie również było miło poznać, myślę że się jeszcze spotkamy na jakichś zawodach w wyciskaniu,a może kiedyś odwiedzisz zawody na drążkach, hehe ;) Tatar za rok ściągaj ekipę z SW w bardziej obszernym składzie może dodatkową kategorię Wam zrobimy - specjalnie dla SW Możemy też pomyśleć o zabraniu ławki na wiosenne i jesienne MUy jako [...]

Długo mnie nie było.. problemy z netem znowu .. Także siłowo pięknie bo 170 bez zatrzymania i 160 z zatrzymaniem w wyciskaniu .. waga - 82/83 ;) W środę ostatni lekki trening klatki na 3powt/ 60% ciezary max. i w sobote zawody w CHORZOWIE! Pozdro ;)

[...] już tylko 3 miesiace. Byłem jednym z osób, które były za organizacją tych mistrzostw. Chciałbym, aby w tyh mistrzostwach wystartowało jak najwiecej zawodników. Mimo że zawody odbedą się w Warszawie chcę aby tam w tych zawodach był mój akcent. Proszę wszystkich zainteresowanych udziałem o zgłaszanie wstępne nie zobowiązujace na [...]

ze strony organizatora Otrzymaliśmy Patronat !!! Pod Patronatem Prezydenta Miasta Siemianowice Śląskie Rafał Piech odbędą się Pierwsze w Historii Siemianowic Śląskich zawody Strongman & Strong Woman. W samo południe wystąpią 4 Strongwoman i 24 Strongman - w tym 10 letni i 80 letni zawodnik - najsilniejsi ludzi z Siemianowic Śląskich na III Pikniku [...]

[...] sztangi leżąc odbywające się w Siedlcach. Chciałbym podziękować firmie Iron Horse za wspieranie, ostatni miesiąc był bardzo ciężki dla mnie gdyż co tydzień miałem zawody 5, 11, 20 i 27 listopada organizm przemęczony był więc dopadały mnie różne infekcje,no i okres grypowy panuje, gdyby nie zestaw witamin od Iron Horse pewnie tego [...]

siema OGRY a ja w środę ide na zawody szkolne w wyciskaniu

[...] , jako zabawę powstawiajcie swoje kulturystyczne fotki . Będzie to w jakimś sensie próba sił i oswojenie się z możliwością oceniania przez innych , na czym właśnie polegają zawody kulturystyczne . Na początek wstawiam swoje ubrane foto z Marianem Glinką - kiedyś wybitnym kulturystą , a obecnie nadal startuje w wyciskaniu leżąc . Foto pochodzi z [...]

[...] Superserii na zdrowe na barki Dzisiaj do szrugsow zastosowałem chwy zamkowy - kciuk boli ale generalnie jest o niebo lepiej. Pewność chwytu i czucie ćwiczenia o wiele lepsze ;) W sobotę robią jakieś zawody na siłowni w wyciskaniu wielokrotnym sztangi , przejdę sie z ciekawości i zobaczymy ile razy uda sie wycisnąć w te 5 min ;)

Otwarte Zmagania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc REGULAMIN 1. Organizator: Trener Marcin Kapała Miasto Leszno 2. Termin i miejsce: 15.09.2018 Teren przy stadionie Alfreda Smoczyka 3. Cel: - zbiórka pieniędzy na cel charytatywny(wpisowe 30zł) - popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego [...]

Przyjedź na zawody do Poznania-na wiosne-na Malte-zobaczysz co nasi userzy tam robią-wszystko co jest na tym filmie-a nawet wiecej....:) Notabene-mistrz Polski w muscle up także startował wczoraj w wyciskaniu wielokrotnym-nie trenuje w ogóle ze sztanga a w 1/2 cc osiagnął wynik 81 powtórzeń-jak się komuś to wydaje mało-warto spróbować...:) Acha [...]

Zawody strongman wygrał znajomy ,od nas z siłowni (Gladiator),wogóle na kilku fotkach są goście z Gladiatora dawniej,a teraz część przeszła do Edenu tez tu u nas,a "chłopaczek" o którym piszesz,ten co 77 kg ważył to kilkukrotny chyba mistrz polski w wyciskaniu,w każdym razie uwierz mi,że dość znana postac w tym sporcie,też tutaj od nas z [...]

Fit Festival 2016 rozpocznie się już za 6 tygodni. Targi, zawody, warsztaty, seminaria - wszystko związane ze sportem i zdrowym trybem życia. Największa taka impreza w Polsce odbędzie się w Gdańsku w dniach 26-28.02.2016r. na terenie Amberexpo Centrum Kongresowo - Wystawienniczego. Przygotowaliśmy plan festiwalu, żeby łatwiej można było się [...]

[...] startem na pytania o przepisy obowiązujące w European Open Championships WPF Powerlifting & Bench Press & Deadlift, informujemy o tym, co jest najważniejsze : - zawody będą rozegrane tylko w formule RAW - szerokość chwytu podczas wyciskania nie może przekraczać 81 cm - podczas wyciskania dopuszczalne jest krawędziowanie i opieranie [...]

[...] startem na pytania o przepisy obowiązujące w European Open Championships WPF Powerlifting & Bench Press & Deadlift, informujemy o tym, co jest najważniejsze : - zawody będą rozegrane tylko w formule RAW - szerokość chwytu podczas wyciskania nie może przekraczać 81 cm - podczas wyciskania dopuszczalne jest krawędziowanie i opieranie [...]

[...] tułowia ale i tak super. Wiadomo nie jest to tak łatwo 3 minuty. Ale bawi Tadek. Noooo to z takimi pompkami to oficjalnie jak by publicznie gdzieś pokazać czy jakieś zawody to można by przykład brać. A nie pół ruchy czy pół pompki. To tak jak z wyciskaniem. Jakoś mi ostatnio gdzieś na youtube wskoczyło 100 kg po 50 razy miśki potężne [...]

Trochę o klasyfikacji open i drużynowej. MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 16 I 20 ORAZ WETERANEK I WETERANÓW W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – BĘDZIN 26-28.04.2019 r. W Będzinie dzięki uprzejmości i władz miasta i Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 i 20 oraz Weteranek i Weteranów w [...]

V Międzynarodowy Otwarty Puchar Mazowsza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc pod Patronatem Starosty Powiatowego 03 lipca 2010 r. REGULAMIN ZAWODÓW I. CEL: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc i sportów siłowych. 2. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. 3. Wyłonienie najlepszych zawodników. II. ORGANIZATORZY: 1. Polski Związek Kulturystyki, [...]

[...] w 3 lata to b.dobrze a barki to już masz super silne proponuje spróbować sił na zawodach bo warto Yarekbboy trening mam rzeczywiście różny zależy czy przygotowuje się na zawody czy nie, ogólnie na siłe bardzo polecam treningi Pawła Pracownika ma swoją stronke ale nie będe podawał bo nie wiem czy można wpiszesz w gogle i napewno znajdziesz, ja [...]

[...] 190kg w TITAN Fury na zawodach -> http://www.youtube.com/watch?v=jmR54RZgi-s Wyniki z seri: 130kg/8 150kg/3 wąsko 150/1 lekko Cel: Poprawinie siły w wyciskaniu /zawody 1 kwietnia/ Zdjęcie: http://img441.imageshack.us/my.php?image=blaby5.jpg Trening: 3 razy w tygodniu: pon. klatka + biceps + nogi + brzuch śro. plecy + barki + brzuch [...]